Découverte du monde de la danse de façon ludique. Prépare à toutes les disciplines, l’enfant découvre son corps grâce à des techniques de psychomotricité, au rythme et aux notions d’expression corporelle intégrés au programme. Mercredi de 13h40 – 14h30 et samedi de 11h30 à 12h20 POUR VOUS INSCRIRE A BRUXELLES, FICHE D’INSCRIPTION AUX COURS

Danse actuelle sur de la musique hip hop ou populaire, inspirée du style new-yorkais, , qui amène à développer les nuances, le contrôle dans les mouvements, ainsi qu’une très grande musicalité. Jeudi de 17h – 18h (7 à 10 ans) Jeudi de 18h – 19h (10 à 12 ans) POUR VOUS INSCRIRE A BRUXELLES, FICHE […]

Danse actuelle sur de la musique funky, groovy et/ou populaire, inspiré du Modern Jazz et du Hip Hop, qui amène à développer les nuances, le contrôle dans les mouvements, ainsi qu’une très grande musicalité.   Mercredi de 14h30 – 15h30 (7 à 10ans) Mercredi de 15h30 – 16h30 (10 à 12ans)   POUR VOUS INSCRIRE, […]

Cette discipline amène les pratiquants à réaliser des figures dans les airs souvent perçues comme très impressionnantes (les phases) comme la coupole, le thomas, le canard ainsi que des mouvements de jambes et figures au sol (pass-pass et les freezes). En plus des acrobaties, le break dance amène les breakers à maîtriser leur corps dans […]

Les adolescents dansent sur de la musique hip hop ou populaire, inspirée du style new-yorkais, , qui amène à développer les nuances, le contrôle dans les mouvements, ainsi qu’une très grande musicalité. Lundi à 17h et Mercredi à 16h30 POUR VOUS INSCRIRE A BRUXELLES, FICHE D’INSCRIPTION AUX COURS

Cours collectifs et particuliers donnés par Onika Henderson Chanteuse professionnel de soul/funk et jazz. Onika propose un coaching vocal pour enfants et adultes. Chanter est un art d’expression formidable ! Le Chant libère les émotions Réduit le stress, maintiens en bonne santé les poumons, les abdos etc.. Aide le cerveau à se developper, fait travailler […]

Ce cours est destiné aux élèves d’un niveau avancé.  Il s’agit  d’un cours de danse hip hop  intensif et technique, de perfectionnement, donnant la possibilité de participer à des galas et autres évènements. Un casting est nécessaire afin d’intégrer ce cours. Lundi de 17h à 19h (Master Kids)  Mardi de 17h  à 19h30 (Junior Company) […]

Par essence, ce cours de Hip Hop propose des chorégraphies plus féminines. Il combine différentes techniques issues des danses urbaines, street jazz, voguing, wacking, etc. Donne aux élèves les outils pour s’exprimer sans complexes, ce qui permet de booster la confiance en soi.   Lundi de 18h à 19h POUR VOUS INSCRIRE, FICHE D’INSCRIPTION AUX […]

L’afro dance est une danse mélangeant  différentes danses africaines. C’est une invitation au lâcher-prise et à l’expression de soi.    Mercredi à 17h30 ados et 18h30 (Enfants) Fiche d’inscription (Enfants) Réserver un cours (Adultes)

Le popping et le locking ont longtemps inspiré le hip hop et d’autres mouvements de danse moderne. Ces deux styles de danse diffèrent cependant dans leurs mouvements. Le popping est centré sur la technique du popping, qui signifie contracter et détendre rapidement les muscles pour créer un effet saccadé (un pop ou un coup) dans […]

Cours de Claquettes américaines     Au programme : technique claquettes, exercices rythmiques and fun! Dans les claquettes Américaines, on crée du son avec la pointe et le talon du pied, on libère son corps et surtout on écoute et crée la musique car votre corps est l’instrument de musique.    Lundi à 18h (Adultes) […]

Les élèves débutants découvrent les deux disciplines. Nous insistons sur les bases, le classique permet à l’enfant de structurer son corps, d’apprendre la discipline et la rigueur. Après on développera la technique Jazz, la coordination du mouvement et le rythme le tout en s’amusant sur des musiques actuelles. Le niveau moyen évoluera dans sa complexité […]

Les différentes techniques de la danse contemporaine ont en commun une certaine recherche dans la liberté du mouvement et du corps ainsi que des interactions avec d’autres arts tel que le théâtre. La danse contemporaine se distingue notamment des danses classiques et modernes par une grande mobilité du buste, une grande fluidité et de nombreuses techniques […]

Dédié aux femmes jeunes et moins jeunes désirant passer un moment, relaxant et leur permettant de se dépenser et ainsi affiner leurs silhouettes tout en s’amusant. Mercredi 19h30 – 20h30 Réserver un cours

Cardio Dance est un entraînement de danse et de remise en forme qui vous fera apprécier l’activité physique, accessible à tous. Ce cours utilise des mouvements  de danse hip hop pour créer un entraînement aérobique dynamique et passionnant. La danse hip hop est utilisée comme une alternative amusante qui vous aidera à obtenir une meilleur […]

Contacter Loisir et Santé tel : +32 2 546 15 70 mail : loisirs.sante@fmsb.be site: https://www.fmsb.be/adultes-loisirs-et-sante-asbl

Contacter S Académie tel : +32 2 546 15 70 site: https://www.fmsb.be/fr/sacademie

“In 10 sessions you feel the difference , in 20 you’ll see the difference and in 30 you’ll have a new body” Joseph Pilates Le lundi à 9H30 et 12h30, mardi à 18H, mercredi 9h30 et 10h30, Jeudi 9H30, 12H30 et 19H, dimanche 9H30 L’objectif du cours est de développer la conscience du corps, tout […]

Gymnastique intensive spécialement étudiée pour les femmes. De la pointe de vos cheveux jusqu’au bout de vos orteils, aucun muscle ne sera épargné. Ce cours ne développe pas le corps, il le raffermit et le tonifie. Seins, taille, ventre, fesses et condition physique sont au programme! Mardi à 12h30 et 19h00 et dimanche 10h30 Réserver […]

Ce cours allie plaisir de l’apprentissage et transmission des valeurs intrinsèques de la danse: l’autodiscipline, la détermination, le sens du mouvement, la musicalité et la forme physique. En apprenant les bases techniques et en se familiarisant avec les termes, l’accent est mis sur le placement et le maintien tout en améliorant la souplesse, la force […]

Barre Sculpt est un cours de renforcement musculaire, permettant grâce à la barre de danse et avec des accessoires ( haltères, ballons…), de travailler tous les muscles du corps afin de les tonifier et les allonger. Ces exercices sont inspirés de la danse classique, ce qui vous permettra d’allonger votre silhouette, de gagner en souplesse, […]

Renforcement musculaire sous forme d’interval training comprenant des périodes cardio et de repos. Ouvert à tous. Jeudi à 19h00 Réserver un cours

C’est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques. Les techniques employées utilisent des postures physiques (appelées asanas), des pratiques respiratoires (pranayama) et de méditation, ainsi que la relaxation profonde (yoga nidra). Mardi de 19h30 à 21h45 Réserver un cours

  Jeudi de 10h à 11h POUR VOUS INSCRIRE, FICHE D’INSCRIPTION AUX COURS

Étant elle même fan de KPOP depuis 2009, Juliette donnera ce cours spécialement dédié à la musique Coréenne.Vous ferez des chorégraphies  telles que des covers (chorégraphies exécutées directement par le groupe concernés) mais également des pièces originales créées par elle.Elle a été formées avec certains chorégraphes coréens tels que Jay B Song , An Saerom […]

 The Lab propose  un stage de danse Hip hop, chant , activités sportives ainsi que des ateliers créatifs. Ce stage est ouvert aux enfants de 4 à 12 ans. Horaire : 10h00 – 15h30 Garderie : 08h30 – 10h / 15h30 – 17h  Tarif : 160€ pour la semaine Fratrie : 150€/enfantLes collations sont comprises. Apporter le pique-nique de midi. Lieu  Malaika-The LabChaussée d’Alsemberg 342  1190 Forest […]

The Lab propose  un stage de danse Hip hop, ateliers culinaires ainsi que des ateliers créatifs. Ce stage est ouvert aux enfants de 4 à 12 ans. Horaire : 10h00 – 15h30 Garderie : 08h30 – 10h / 15h30 – 17h  Tarif Semaine 1 : 130€ pour la semaine Fratrie : 125€/enfant Tarif Semaine 2 : 160€ pour la semaine Fratrie : 150€/enfantLes collations sont comprises. Apporter le […]

The Lab propose  un stage de danse Hip hop, chant , activités sportives, breakdance ainsi que des ateliers créatifs. Ce stage est ouvert aux enfants de 4 à 12 ans. Horaire : 10h00 – 15h30 Garderie : 08h30 – 10h / 15h30 – 17h  Tarif : 160€ pour la semaine Fratrie : 150€/enfantLes collations sont comprises. Apporter le pique-nique de midi. Lieu  Malaika-The LabChaussée d’Alsemberg 342 […]