Yoga

Yoga

Le Yoga est une discipline originaire d’Inde, qui cherche à atteindre une unité du corps et de l’esprit, grâce à l’utilisation de la méditation et d’exercices physiques . Ces exercices sont composés de différentes postures, qui permettent de travailler t les muscles profonds du corps et de les renforcer.

Mercredi de 19h30 à 20h45 et Dimanche de 10h30 à 11h45

Yoga Flow

Le Yoga Flow, quant à lui, se compose également de différentes postures mais celles-ci s’enchainent plus rapidement. Il travaille donc d’avantage la fluidité des mouvements et la souplesse.

Mardi de 19h30 à 20h45

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