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Yoga

HomeCours BruxellesadultesYoga
Yoga
January 15, 2021 lucschmitz in adultes, Cours Bruxelles, Ouvert à tous 493

C’est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques.

Les techniques employées utilisent des postures physiques (appelées asanas), des pratiques respiratoires (pranayama) et de méditation, ainsi que la relaxation profonde (yoga nidra).

Mardi de 19h30 à 21h45

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Tags: adultes, Ouvert à tous, Remise en forme, yoga
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