La Zumba est une discipline sportive s’inspirant de différentes danses originaires d’Amérique latine. C’est un entraînement complet, qui vous permet de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif.
La Zumba Gold reprend les mouvements emblématiques de la Zumba mais avec une intensité moindre. C’est donc un cours idéal pour des personnes qui sont à la recherche d’une activité physique pas trop intense.